Кои са основните страхове на бременните жени

Бременността е сложен период не само за променящото се тяло, но и защото жената се сблъсква с нови, често дестабилизиращи емоции: стрес за бъдещето, безкраен списък с неща, които трябва да направи и друг с временни забрани. Като добавим към това и безпокойството от предстоящата ѝ и непозната роля на майка, то положението наистина става много, много специално.

Някои от тези страхове са повече от оправдани, особено ако имат медицинска причина. Други – не толкова. Всички те обаче са преодолими.

Ето кои са най-честите притеснения на бременните.

Снимка: Shutterstock

Страх да не смачкате бебето в утробата, докато спите

Тялото ви защитава по естествен начин растящото бебе, така че това не бива да ви притеснява. В ранните етапи на бременността е безопасно да спите дори и по корем.

След като коремът ви нарасне и да искате, няма да правите това, защото просто ще ви е неудобно. Дори и много да се въртите в леглото по време на сън и да заемате различни пози, те са напълно безопасни за бебето.

Страх от болка и раждане

Никой лекар не обещава, че няма да ви боли. Но също така е вярно, че жената е създадена да ражда и че днес медицината може да бъде от голяма помощ за намаляване на болката.

Често неизвестното, което ви предстои, предизвиква повече безпокойство, отколкото болката по време на раждането. А ако наистина имате сериозни притеснения, просто поговорете с лекаря си за евентуална анестезия.

Страх да не стигнете навреме до болницата

Ако предишната ви бременност е завършила с много бързо раждане и освен това живеете далеч от избраната болница, този страх е напълно основателен.

Но ако няма такива основания, не бива да се тревожите. Повечето жени не само пристигат навреме, но и твърде рано, показва статистиката.

Снимка: Shutterstock

Страх, че няма да се справите като майка

Много родители се страхуват, че няма да успеят да се грижат за децата си максимално добре или че не ги обичат достатъчно. Бъдете спокойни - отношенията родител-дете се развиват постепенно и стават все по-силни, колкото повече време минава.

Освен това майката има и една много специална връзка с бебето, която е развила през деветте месеца на бременност.

Страх, че тялото ви никога повече няма да е същото

Бременността е преди всичко физическо преживяване и страхът от загуба на контрол над тялото е много обезпокоителен. Важно е да бъдете добри към себе си и да приемете случващото се.

Здравословните хранителни навици и физическата активност могат да помогнат да върнете старата си форма. След като знаете това, вече ще мислите за раждането и периода след него с необходимото спокойствие.

По материали от DonnaD